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2009-07
夏暑话保健
急诊 方邦江主任 七八月份是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。“三伏天”常出现在夏至后,小暑与大暑之间,立秋后还有一段“秋老虎”。7月15日入伏,眼下,正是酷热的“三伏天”。 夏季,由于气候炎热,是... -
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2009-06
动脉粥样硬化——中老年人的大敌
龙华医院老年科主任 顾耘 心脑血管疾病(如冠心病、脑供血不足、中风等)是人类三大疾患之一。由于这类疾病具有高发病率,高复发率,高死亡率,高致残率的特点,而受到世界各国医学界的广泛关注。这类疾病的共同病... -
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2009-05
冬病夏治,让你轻松呼吸!
张惠勇 龙华医院呼吸科主任 乍一看这个题目,许多人也许会感到奇怪,为什么冬季好发的疾病要在夏季治疗呢?其实,这是传统中医临床治疗中独特的一种方法。 众所周知,慢性咳喘病患者大多在冬季或气候突然转凉... -
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2009-04
乳腺癌并不可怕,早发现是关键
乳腺科副主任医师 程亦勤 乳腺癌已经成为对女性威胁最大的恶性肿瘤。上海已成为我国情况最严重的地区,其发病率已达到60.1/10万,而1972年上海乳腺癌发病率仅为17/10万。但乳腺癌是一种可通过早诊断、早治... -
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2009-04
不宜与牛奶同吃的食物
据国内外牛奶营养专家多年研究证实:每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处,但是喝牛奶也有一些学问,下面就为大家列出一些不宜与牛奶同吃的食物。 1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就... -
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2009-04
五种食物绝对不要隔夜吃
1.隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。 2.隔夜开水不能喝 把自来水烧开3~5分钟,亚硝酸盐和氯化物等有... -
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2009-04
春季养生之保健防病
春为四时之首,万象更新之始。在春天到来之际,自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。所以春季养生,必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,要求注意维护阳气,着眼於一个"生"字。 春天到来,天气转暖,致病的细... -
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2009-04
春季养生之起居调养
古代养生家认为,人们的寿命长短与能否合理安排起居作息有着密切的关系。《素问・上古天真论》说:“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。可见,自古以来,我国人民就非常重视... -
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2009-03
养心安神疏肝解郁治疗失眠症
——胡建华教授治疗失眠经验谈 上海中医药大学附属龙华医院神经内科 胡建华工作室 王秀薇 龙华医院已故上海市名老中医胡建华教授(1924-2005)从事中医内科临床半个世纪,长期的临床实践形成了其独... -
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2009-03
如何正确煎煮中药汤剂
正 确 煎 煮 中 药 1、煎药器具的选择 最好选用陶制品作煎药器具,也可用不锈钢锅。 2、溶媒的种类和用量 选用自来水或干净的井水。用量一般为浸泡后超过药面2cm左右。 3、煎药时间 一般调理药第一煎时间一般为武火煮...