尿路感染那些事儿

从呱呱坠地到迟迟暮年，排尿伴随着人的一生，您是否曾经或正在遭遇尿频、尿急、尿痛的困扰？

一、什么是尿路感染？

尿路感染指病原体侵犯尿路黏膜或组织引起的尿路炎症，是仅次于呼吸道感染的第二大感染性疾病，最常见的表现是尿频、尿急、尿痛，可伴有发热、腰痛、血尿、尿道烧灼感等。由于男女生理结构的差异，约50%的女性都曾经患过尿路感染。

二、为什么会尿路感染？

尿路感染常见的原因主要有尿路梗阻、妊娠、女性绝经后、糖尿病、机体免疫力下降、应用糖皮质激素以及近期应用抗生素等，虽然尿路感染多发于中老年人，但青年人的一些不良习惯，如憋尿、久坐、喝水少、饮酒多、熬夜等，也可导致尿路感染。

三、尿路感染怎么办？

积极治疗最重要、合理用药是关键：一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状时，要及时就医，切不可拖延，以免病情加重，久治不愈。同时，自行前往药店购买抗生素的行为是不可取的，抗生素的种类、剂量使用错误，会导致疾病转为慢性或发生二重感染，迁延难愈。相比抗生素而言，中药具有独特优势。

尿路感染属于中医的淋证，根据具体症状的不同，可分为热淋、血淋、气淋、石淋、膏淋、劳淋六型。

1.

分证论治

2. 常用中成药：三金片、泌淋清胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、导赤散等，在治疗时，要严格遵医嘱，按时按量服药。

3. 单方验方：

①车前子、灯芯草各5克，开水冲泡，可治疗急性尿路感染，小便淋涩不畅。

②白茅根10克与茶叶5克加水同煎，每日1次，有清热利尿，凉血解毒之功。

③金钱草30克，甘草5克，加水500毫升，煮沸5分钟，分3次温服，适用于有尿路结石者。

④蒲公英50～100克，水煎服，连服2～3周。

4. 按摩治疗法

①两手掌相叠，以指掌面按摩脘腹，顺时针沿结肠方向揉摩5-10分钟。具有改善和促进胃肠道功能、改善膀胱固摄尿液的作用。

②两手张开，以拇指按揉或两手虚掌，以食指指间关节突起，按揉腰脊两旁腧穴：脾俞、肾俞、大肠俞各5-10次，以酸胀为度。该法具对男女泌尿系疾病有防治作用。

四、生活中需要注意些什么？

1.生活小技巧：多饮水、勤排尿；讲卫生、防诱因；不宜穿紧身裤；节制房事。

2.饮食：宜食用新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、冬瓜、西瓜等，忌食辛辣刺激之品、发物、胀气之物、酒类、甜品和高脂肪食物，如牛奶、豆浆等。常用食疗方有绿豆粥、瓜皮饮（西瓜皮或加冬瓜皮，加水煮沸）。

3.运动：平时进行适当的运动锻炼，可加速机体的新陈代谢，提高机体免疫力。中医八段锦第六式两手攀足固肾腰具有强腰、壮肾的作用，每天2-3次，长期坚持，大有裨益。

作者：吴建文 陈怡 住院医师

校对：龚路 副主任医师 周二上午专家门诊

审稿：顾耘 主任医师、老年科主任 周一上午专家、周二上午特需门诊