周到上海——夏至已至，宜“冬病夏治”！如何判断自己是否需要冬病夏治？

周到上海

2021年6月24日

作者：陈里予

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夏至已至，又到了一年一度“冬病夏治”的好时机，“冬病夏治”治的什么病？哪些人可以治？应该怎么治？本周，在斜土街道溪流汇，健康汇客厅邀请上海中医药大学附属龙华医院感染科张玮主任、儿科副主任医师马晶，风湿免疫科副主任医师王骁，围绕冬病夏治、中医养生，结合冬病夏治优势明显的常见病如呼吸道疾病、消化道疾病、风湿免疫病、部分儿科疾病等，从“冬病夏治”的内涵、优势、治疗方法等多方面进行深入访谈，以实际案例为基础，进行健康知识传播，为市民答疑解惑，提供有中医特色的科普服务。

什么疾病和人群适合“冬病夏治”？

张玮主任介绍，“冬病夏治”是指某些疾病在寒冷的季节，会发作或者加重，需要用中医中药的方法在较为缓解的阶段，特别是在夏季，进行调养、调补，让这个疾病可以在冬天不发作，或者得到缓解。它依据的是中医传统的“天人合一”“春夏养阳”的理念，是一种反季节的中医的自然疗法。

老年慢性支气管炎，哮喘，鼻炎等反复呼吸道感染性疾病，心脑血管疾病，还有一些风湿免疫疾病，比如说骨关节疾病，类风关等，受到寒冷时会加剧。还有一些气虚、阳虚等体质偏差人群，从中医角度，都是适合冬病夏治的。

如何判断自己是否需要冬病夏治？

马晶副主任医师提示大家，可以在家中尝试小实验，比如当你打开冰箱冷藏室取物，感觉明显怕冷甚至关节刺痛，这类人群有阳虚的表现，适合冬病夏治；儿童方面，若家长发现经常流涕咳嗽，不能入托入园学习、反复感冒且恢复慢者，可以考虑；另外，小朋友夜间打鼾、鼻部敏感、哮喘气急、夜间反复起夜、遗尿等都适合冬病夏治。

冬病夏治都有哪些治疗手段

不同的科室针对不同的疾病，冬病夏治的手段可能不同，“冬病夏治”最传统的手段是穴位敷贴、艾灸、夏季膏方、中药汤剂等。

马晶副主任医师指出治疗方面，儿科冬病夏治比较推崇大敷贴和小敷贴。大敷贴一个月做四次，每周时间是固定的，于背部取穴。小敷贴一周做三次，根据疾病取相应穴位。

有家长疑惑，夏季膏方是否适合儿童？马晶副主任医师认为，小儿为稚阴稚阳之体，免疫功能尚未完全建立，不同于成人，在膏方的运用方面有所取舍，建议家长携带患儿至正规医疗机构评估患儿免疫力再做治疗打算；小儿脾常不足，直接服用膏方往往吸收不好，可适当先服用开路方进行调摄。

王骁副主任医师介绍，在岭南、江南地区，特别是梅雨季节，非常潮湿，在家里煮薏苡仁、冬瓜等祛湿汤时，可以加入适量生姜，可发汗，增强湿气功效。

关于膏方，张玮主任提醒，每个人的膏方都是量身定制，需要在医院开具处方后，专业的医生指导下按医嘱服用。千万不要听信网络上的宣传，或药店人员的推销，自行购买服用膏方，那是非常危险的。夏天膏方和冬季膏方处方原则是一样的，但是：针对夏季炎热、潮湿特点，膏方运用过程中则要注意补养中健脾不忘运脾，补肺不忘清肺，特别是收膏的药物也以素膏（琼脂，桃胶）清补为主，配合冬季常规的荤膏。

“健康汇客厅”是徐汇区聚合区域内优质资源，联动辖区8家知名三级甲等医院、区属医疗机构和优质民营医院，率先在上海打造的健康科普平台。2021年“健康汇客厅”将通过一系列深入园区、深入社区、深入商圈的活动，倡导健康文明生活方式。本场活动由中共上海中医药大学附属龙华医院委员会、中共上海市徐汇区卫生健康工作委员会和中共上海市徐汇区斜土街道工作委员会主办。