转自《康复健康家庭》杂志旗下“长生果健康”
2020年10月15日
作者:蔡骏 上海中医药学会养生康复分会主任委员、上海市龙华医院营养科主任,主任医师
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警惕酵米面食物中毒!
酸汤子是一种用发酵面碴子做的面条状的食物,是酵米面的一种,吃起来会有酸味的香气。据说在东北是一种与酸菜、粘豆包并列的小吃,也是传统东北人所怀念的老味道。
而早在上个世纪60年代,就已有学者发现这种传统食物会引起严重的食品中毒事件,甚至食用了变质的酵米面后,中毒的病死率高达 40%~100%。
酵米面食物中毒是椰毒假单胞菌酵米面亚种食物中毒的简称。该菌产生的米酵菌酸是引起严重的食物中毒和死亡的主要原因。
其耐热性极强,即使用100℃的开水煮沸或用高压锅蒸煮也不能破坏其毒性,进食后即可引起中毒,对人体的肝、肾、心、脑等重要器官均能产生严重损害。
蔡骏医生提示:“如果出现了中毒症状,如腹泻、恶心、呕吐等消化道症状,应该立即停止食用,通过喝大量水进行催吐自我急救,并尽快前往医院检查。食用过相同食物的人无论有没有症状,也应一同检查。”
对传统食物要有科学的认识
制作酵米面,原料可能有很多种,很多地方一般是以玉米为主。
首先用水浸泡玉米碴,泡的时间因气温高低而不同,一般可能有一个月左右,如果气温高的话就只泡 10 天,再经过水的淘洗后磨成糊状,用布兜起来,自然滤干或用柴草灰吸去过多的水分,一般来说剩下的部分含水量大概 30%。
这个过程显然会有一定程度的发酵,可能会混入环境中的细菌。而“椰毒假单胞菌”广泛分布于外部环境,酵米面发酵过程中就容易受到这种细菌的污染,从而带来毒性。
在制作过程中,如果出现细菌污染,也比较难发现。 酸汤子作为特色的食品本身就有一股特别的酸味,这种风味会掩盖霉变的味道,特别是对于外地人或者偶尔吃一次的人来说,很难分辨到底就是这个味还是坏了。
但在发酵以及存放过程中受到的污染,包括像黄曲霉毒素、米酵菌酸,通过正常煮汤时候的水煮是没法破坏的。
所以蔡骏医生提示大家在家中制作食物的时候一定要注意两点:
不主张食用自己发酵的谷类或薯类食品,即使需要发酵,其发酵时间也不宜过长。
即使有发酵经验,也应该在发酵过程中时刻注意是否有发霉的现象,一旦发现发霉,不要舍不得,应立即丢弃。
对于这些发酵类食物,烹饪好后在食用前也要根据色香味做进一步的判断。
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