日常生活中典型疾病信号（头颈部）

头部信号1---眼前一阵发黑心惶惶

• 信号指路----短暂性脑缺血发作（TIA）

• 谁会中招？高龄、肥胖、吸烟、嗜酒及患有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、房颤和心肌梗死等疾病者易发生。

• 怎么办？卧床休息；药物治疗（口服抗血小板凝集药物，频繁发作较重者可去医院输液）；积极治疗原发病。

• 重在预防：定期测量血压，并控制在正常范围；有心脏病、糖尿病、高脂血症应积极治疗；戒烟、限酒；保持适当体重；吃清淡、少盐、少糖饮食；抗高凝状态，但必须在医生指导下服药。

头部信号2---突发性剧烈头痛

• 信号指路----高血压急症

• 谁会中招？中老年人、高血压病控制不良、情绪过分激动、劳累者。

• 怎么办？保持安静，避免躁动宜平卧休息；吸氧；舌下含服硝笨地平；并给予心理支持；血压初步控制后送医院，搬运过程要让病人头部略抬高，避免颠簸震荡。

• 重在预防：忌擅自停药；避免诱发因素；保持心情舒畅；合理饮食；适当锻炼；纠正不良生活习惯。

颈腰背部信号---经常颈肩部酸困、疼痛

• 信号指路----颈椎病

• 谁会中招？中老年人、长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者；枕头过高，过低或枕得部位不当的人。

• 怎么办？急性发作期适当休息，病情严重者要卧床休息2-3周；选择手术和非手术治疗；调整心态，养成良好的生活习惯。

• 重在预防：改正不良姿势，减少劳损；注意睡姿；避免急性损伤；防寒保暖；积极治疗局部感染和其他疾病。