痔的防治

1．引起痔的原因：（1）与人类直立姿势有关（2）与痔静脉无瓣膜有关（3）与排便习惯有关（4）与一些感染因素有关（5）与饮食有关（6）职业因素

2．预防痔疮：

要注意饮食调节：不吃或少吃辛辣刺激食品，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃，因为属热性水果)，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等。病人可根据不同的季节加以选用。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列

秋冬季如何防痔疮？高纤维、维生素及具有清热通便的食物都是很不错的选择。粗粮有荞麦、燕麦、玉米、芋头等；蔬菜有白萝卜、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等；果品类有花生、芝麻、松子等；水果有香蕉、苹果、梨子等。尽量避免辛辣刺激性食品。希望大家在享受秋高气爽的同时，远离痔疮困佬。

春季如何防痔疮：适当运动，注意改变体；肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。