(1) 常见症状:神疲乏力,头晕目眩,少气懒言,自汗,动则更甚,恶风易感冒,劳累后诸症加剧,舌淡,脉虚无力。
(2) 常用补气药:生晒参、党参、黄芪、山药、白术、茯苓、五味子、炙甘草等。
补中益气丸:功效:补中益气,升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
参苓白术散:功效:补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。
柏子养心丸:功效:补气,养血,安神。用于心气虚弱,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
气虚证的饮食之宜:补气、性平味甘或甘味、营养丰富、容易消化的食物;肉类:牛肉、狗肉、鸡肉、兔肉、鹌鹑;鱼类:鳜鱼、鲢鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼;米、豆类:粳米、糯米、粟米、玉米、白扁豆、黄豆(含豆腐、豆浆);瓜果类:南瓜、胡萝卜、大枣、山药、番薯、土豆、花生、樱桃、葡萄等。
气虚证的饮食之忌:破气耗气、生冷性凉、油腻厚味、辛辣的食物;荞麦、柚子、柑橘、橙子、荸荠、生萝卜、芥菜、槟榔、大蒜、胡椒、薄荷、菊花、茶叶、烟酒等。
(1)常见症状:面色无华或萎黄,唇甲、眼睑苍白,头晕目眩,两目干涩,毛发干枯,肌肤干燥,心悸失眠健忘,肢体或肢端麻木,关节屈伸不利,女性月经过少、色淡,月经后期,闭经,不孕等症状。
(2)常用补血中药:当归、熟地黄、白芍药、阿胶、枸杞、何首乌等。
归脾丸:功效:益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。
血虚证的饮食之宜:补血、高铁、高蛋白、高维生素C的食物;肉类:牛肉、牛肝、羊肉、猪肉、鸡肉、乌骨鸡、鸡蛋、鹌鹑;鱼类:鳜鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼、墨鱼、海参;奶、豆类:牛奶、黄豆(含豆腐、豆浆);蔬果类:大枣、花生、葡萄、龙眼肉、桑葚、藕、黑芝麻、菠菜、苋菜等。
血虚证的饮食之忌:生冷性凉食物;荸荠、大蒜、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
(1)常见症状:骨蒸潮热,手足心热,盗汗,心烦不眠,颧红,形体消瘦,口干咽燥,舌红苔少,脉细数。
(2)常用补阴中药:白参、西洋参、燕窝、生地黄、熟地黄、沙参、麦门冬、天门冬、枸杞子、百合、石斛、鳖甲胶、龟版胶、山茱萸、白芍药等。
天王补心丸:功效:适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥者,有滋阴养血、补心安神的疗效。
六味地黄丸:功效:滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
知柏地黄丸:功效:肝肾阴虚,虚火上炎证。头目昏眩,耳鸣耳聋,虚火牙痛,五心烦热,腰膝酸痛,血淋尿痛,遗精梦泄,骨蒸潮热,盗汗颧红,咽干口燥,舌质红,脉细数。
杞菊地黄丸:功效:滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。
阴虚证的饮食之宜:清补、甘凉滋润、生津养液、新鲜瓜果蔬菜、纤维素、维生素多的食物;肉蛋类:鸭肉、猪肉、鸡蛋;奶类:牛奶、羊奶、酸奶;鱼类:甲鱼、龟肉、干贝、海参、蛤蜊、蚌肉、墨鱼;米类:糯米;蔬果类:菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、蜂蜜、蜂王浆。
阴虚证的饮食之忌:辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火的食物。肉类:狗肉、羊肉;鱼类:海马;蔬果类:胡椒、肉桂、大茴香、小茴香、丁香、大蒜、辣椒、花椒、韭菜、荔枝、龙眼肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花等。
(1)常见症状:畏寒肢冷,喜静蜷卧,小便清长,下利清谷,舌淡,脉迟。
(2)常用补阳中药:冬虫夏草、紫河车、红参、附子、肉桂、鹿茸、肉苁蓉、杜仲、巴戟天、淫羊藿、续断、补骨脂、益智仁、菟丝子、仙茅等。
金匮肾气丸:功效:温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
阳虚证的饮食之宜:性属温热散寒、温补、热量较高而富有营养的食物。肉类:狗肉、羊肉、鹿肉;鱼类:海虾、淡菜、海马、蛤蜊;蔬果类:胡椒、生姜、干姜、大葱、丁香、肉桂、茴香、荔枝、龙眼肉等。
阳虚证的饮食之忌:性寒生冷的瓜果、饮料。肉类:鸭肉、鸭血、鸭蛋、兔肉;鱼类:甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉;奶类:牛奶、酸奶;蔬果类:柿子、柿饼、柚子、柑橘、香蕉、无花果、西瓜、苦瓜、甜瓜、番薯、生藕、生萝卜、丝瓜、紫菜、地耳、金针菜、草菇、莼菜、发菜、罗汉果、荸荠等。
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