冬日进补 因人而异

新民晚报·家庭周刊

2023年1月11日

专家：龙华医院肿瘤六科副主任医师 单孟俊

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又到了冬日进补的季节，今年的情况比较特殊，有些市民感染了新冠病毒，有的已经“阳康”。那么，不同的人群进补，有区别吗？

对于身体状态良好、也没有感染新冠病毒的群体，主要是做好自我防护。“进补”方面，在中医师的指导下，服用膏滋药的市民朋友可维持原样，因为一般情况下，膏滋方都是针对服方者个人体质特点制定的个体化滋补类处方，除了滋补药物，通常还包含了理气、祛湿、活血通络等药物，使得补而不腻，补而不滞。

对于新冠病毒感染正在发生，也就是正“阳”着的病人，暂时就不适合“补身体”。这时候正值病毒感染状态，从中医上讲，正是“疫病”状态，身体被新冠病毒这种“疫毒”侵袭，表现出各种诸如发热、恶寒、咽痛、鼻塞、肌肉酸痛、恶心、呕吐、腹泻、头晕等外感病症状，人体正气也在集中力量同病邪抗争。此时，应该在专业医生的指导下用药治疗，尤其是西医尚无特效药的情况下，在中医师的指导下，通过中医的辨证施治，能很快减轻症状，减少重症发生率。

最后一类，也是要重点关注人群，就是感染过新冠病毒，目前核酸、抗原已经转阴，也就是我们所说的“阳过”和“阳康”的这一群体。这类患者往往仍遗留有相当一部分症状，常见的比如咳嗽、咳痰、胸闷，嗅觉、味觉降低甚至消失，以及乏力、困顿、食欲不振、腰膝酸软等等。可以选择加强免疫力的中药配方，并保持充足的睡眠和休息，有助于身体加速康复。